Tẩy trắng răng kiêng ăn gì là thắc mắc của rất nhiều khách hàng khi quyết định tẩy trắng răng. Thuốc tẩy trắng răng sẽ làm nở các mô men răng và đẩy các màu thực phẩm bám trên răng ra ngoài giúp cho răng trắng sáng hơn.

Trong quá trình làm trắng răng và sau khi tẩy hai ngày, răng sẽ nhạy cảm hơn và dễ bám màu trở lại, vì vậy có một số thực phẩm cần kiêng ăn trong thời gian này.

Tẩy trắng răng kiêng ăn gì:

1. Các thực phẩm và đồ uống có màu:

Các thực phẩm này sẽ khiến răng bạn bám màu trở lại và cách khắc phục là nên tránh đi trong thời gian tẩy và sau đó hai ngày, hoặc nếu không thể tránh thì hãy đánh răng ngay sau khi ăn các thực phẩm có màu. Danh sách các loại thực phẩm và đồ uống đó là: trà, cà phê, chocolate, nước ngọt có màu, rượu vang, cà ri, bột nghệ, nước màu kho thịt, tương cà và các loại sốt có màu…

Bạn vẫn có thể thưởng thức các món hấp, canh, súp, cơm, phở, hủ tiếu, các loại sốt màu trắng...

Với những bạn có thói quen uống cà phê thì có thể dùng ống hút để không bám màu cà phê lên răng.

Tẩy trắng răng nên kiêng ăn các thực phẩm có màu được chế biến từ bột cà ri và bột nghệ

Trà và cà phê cũng là một trong những thực phẩm gây vàng ố răng

2. Các thực phẩm quá chua:

Quá trình tẩy trắng khiến răng bạn nhạy cảm nên hãy hạn chế các loại thực phẩm có tính kích thích khiến răng bạn bị ê buốt và tủy răng bị kích thích. Ví dụ: các thực phẩm chua như cam, chanh, me, thơm...

Tránh thực phẩm có vị chua để tránh ê buốt khi tẩy răng

3. Các thực phẩm quá nóng hoặc quá lạnh:

Các món sinh tốt thật sự rất hấp dẫn nhưng chúng rất lạnh, sẽ khiến bạn ê buốt nếu dùng chúng khi đang làm trắng răng.

Sinh tố, đá lạnh hoặc thực phẩm quá nóng cũng gây kích thích tủy răng

4. Hút thuốc lá:

Nếu bạn là người nghiện thuốc lá thì tẩy trắng có thể sẽ không mang lại kết quả tốt. Bạn cần chờ ít nhất 2 giờ sau khi tẩy răng mới hút thuốc, tốt nhất là không nên hút thuốc trong những ngày tẩy trắng răng. Màu thuốc lá là một trong những màu gây mảng bám trên răng nhiều nhất và phải thật sự tuân thủ nguyên tắc tẩy trắng răng thì mới có thể cải thiện được màu của hàm răng bám khói thuốc.

Tránh xa thuốc lá nếu bạn muốn có hàm răng trắng sáng

5. Cẩn thận khi dùng son môi đậm màu:

Bạn nên dùng son màu nhạt hoặc không dùng son trong thời gian làm trắng răng, và tránh để son môi dính vào răng.

Tránh để son môi dính vào răng trong thời gian tẩy trắng

Sau khi đã được giải đáp thắc mắc về việc tẩy trắng răng kiêng ăn gì, nếu bạn có thể thực hiện các nguyên tắc ấy thì hãy đặt hẹn với nha khoa Lan Anh để được tẩy trắng răng nhé. Chỉ sau một thời gian ngắn, nụ cười với hàm răng trắng sáng sẽ là phần thưởng xứng đáng của bạn.